Comment être heureux

01Le secret du bonheur

J’ai pas grandi dans l’opulence. Je peux pas dire que j’ai été soutenu par mes parents. Pourtant, et ça, je ne le dis pas assez souvent, dans cette tempête, j’ai trouvé des moments de bonheur.

Rarement au sein de ma famille, mais j’en ai trouvé. Et fort heureusement, parce que sinon, ma vie aurait été invivable. J’en ai trouvé où ? Dans le sport déjà. Ça me faisait du bien de vivre juste pour le plaisir de l’effort. Puis, avec quelques potes, ici et là.

En grandissant, j’ai trouvé du bonheur dans l’amour. Aimer et être aimé, ça fait un bien fou. Dans le boulot, quand j’ai découvert que je pouvais apprendre, être encouragé, félicité parfois même. Dans l’arbitrage aussi, j’ai été arbitre de foot, j’ai pris beaucoup de plaisir.

Oui, gosse et jeune adulte, j’ai aussi été heureux. Et j’ai découvert un truc. Être heureux, ce n’est pas un état qui dure. Ça va, ça vient, et comme dirait l’autre, ça s’en va et ça revient. Et ça va mieux quand ça revient, c’est certain.

02Regarder ailleurs, ou autrement

Je vais défoncer une porte ouverte. Être heureux, c’est déjà apprécier ce qui est là. Je vais te dire un truc. Quand j’avais une quinzaine d’années, le soir à table, j’avais pas le droit de l’ouvrir, et souvent, c’était la soupe à la grimace. Y’avait pas de quoi sourire.

Ma mère et les preuves d’amour ? Ça se payait toujours. C’était une mécanique avec elle. Ce qu’elle donnait d’un côté, elle te le faisait payer de l’autre. Toujours. Et pas au tarif soldé, non.

Alors, j’ai fait un deuil. Ou presque. J’ai arrêté d’attendre des gestes et des mots d’amour de mes parents. J’avais un toit, un lit, à manger, des fringues. Voilà. Je me suis résigné à faire avec ça.

Alors, j’ai arrêté d’attendre plus, pour ne plus être déçu. Ce ne fut pas une partie de plaisir. Mais entre la déception, la frustration, l’incompréhension, et fermer les portes, bon, j’ai fait un choix.

J’ai fait avec ce qui était là, parce que je n’avais pas le pouvoir de changer mes parents. J’ai fait un choix douloureux. C’était une forme de résignation qui a conduit à une acceptation, pas totale, parce que quand t’es un gosse, c’est pas évident. Mais ce fut utile.

Utile, parce que sinon, tout allait devenir gris, fade, pas assez. En acceptant ce que j’avais, j’ai pu prendre avec gourmandise ce que la vie m’offrait ailleurs. Et j’ai pu pleinement profiter de ce qui était là. C’était déjà ça de pris, et ça, on ne pourrait pas me le prendre, c’était déjà vécu, déjà à moi. Même si j’avais toujours cet arrière-goût du manque de mes parents en bouche.

Oui, l’absence d’amour, de reconnaissance, de respect a laissé des traces et me hantait souvent. En vieillissant, il est arrivé un jour où j’en ai eu assez que ce soit ma carte d’identité. Alors, je me suis souvenu de la moindre petite trace de joie, de plaisir. J’aurai toujours cette douleur en moi. Comme une cicatrice. Voilà. J’ai une vie à vivre. Autant la vivre. Ça aurait pu être mieux ?

03Attendre que ce soit assez ?

Et justement, mieux ? On vit dans une société du toujours plus. Et fatalement, on est toujours dans l’attente de quelque chose de plus pour être heureux. On passe son temps à imaginer qu’on serait mieux avec ce truc en plus.

Plus d’argent. Un meilleur boulot. L’amour. Une meilleure santé. De meilleures relations avec les autres. Une meilleure météo. De plus belles fringues. Une plus grande télé. Une nouvelle voiture. Une place pour aller voir je ne sais qui en concert. Un repas au restaurant. Les soldes. Une plus grande maison. Peu importe. Quelque chose. Quelque chose qui nous apporte du bonheur.

Ah, quand on aura ça, on sera bien mieux. Qu’on le veuille ou non, être heureux commence déjà par prendre et savourer ce qui est là. Ma fille est touchée par le handicap. Mon second infarctus m’a laissé avec une insuffisance cardiaque.

Partant de là, on fait quoi ? On se lamente sur notre santé, on a peur de la suite ? J’ai testé. Et crois-moi, que ce soit ma fille ou moi, oui, y’a des moments pas drôles. Les rendez-vous médicaux, c’est pas la joie.

Et malgré ça, on vit plein de bons moments. On prend tout ce que l’on peut prendre. On se doit de faire un peu plus attention que d’autres. Oui. Et pourtant, ça ne nous empêche pas de sourire, de rire, de prendre du plaisir.

04Quand la rancœur n’apporte rien de bon

On pourrait bouder, faire la gueule, en vouloir à la terre entière, à l’univers, on pourrait se lamenter, être en colère, oui. On pourrait. Être en colère, ça arrive, c’est humain. S’y installer, c’est autre chose. Ce serait plus facile d’ailleurs. Ça changerait quoi, en mieux ? Rien. Quedal. Nada.

De toutes les façons, ce qui est là est là. Dans certains cas, on ne peut rien y changer. Alors, plutôt que d’attendre le pire en soupirant, c’est quand même mieux de profiter de tout ce que l’on peut apprécier. Et ça, bah ça améliore les choses. Pas notre santé, mais notre confort de vie.

Dans la cité HLM où j’ai grandi, des drames à la con, j’en ai vu. Mais j’ai aussi croisé pas mal de gens avec les yeux brillants, pleins de vie, des sourires francs, simples. C’était rassurant en fait. Encourageant aussi. On peut vivre dans un tel endroit, et trouver de quoi sourire. Ah !

La résignation peut mener à l’acceptation. Y’a des gens dans cette cité qui rêvaient d’un autre boulot, mieux payé, plus gratifiant. Et pour diverses raisons, ils ne purent avoir mieux. Alors, ils se sont résignés. Et puis, lentement, plutôt que de se refermer sur eux, il en est qui se sont rouverts à leur vie, pour en apprécier ce qu’ils pouvaient y trouver de bon, comme leur couple, leur famille, les amis. En faisant le deuil de certaines choses, on peut apprécier plus pleinement ce qui est là.

05En baver n’est pas mériter

On rêve tous d’avoir plus, d’avoir mieux. Oui. Alors, souvent, on attend, on espère. J’ai vu mes parents espérer mieux, plus, se battre pour garder la tête hors de l’eau, sans jamais apprécier ce qui était là. Ma mère me disait toujours que j’avais de quoi manger, dormir, que je devais me satisfaire de ça, que c’était déjà bien. Mais elle ne donnait pas l’exemple. Elle estimait mériter plus, parce qu’elle en avait bavé.

Et à un moment donné de ma vie, j’ai eu ce réflexe. J’en ai bavé, la vie doit me donner plus. Bah non. C’est écrit nulle part qu’en chier te donne droit à quelque chose de mieux. Non. Ça peut sembler injuste, mais c’est comme ça. En chier, peu importe comment et quand, ça n’ouvre pas une ligne de mérite. Ça ne marche pas comme ça, surtout si on est pas foutu d’apprécier ce qui est là.

Y’a plein de choses que j’aurais aimé avoir, et que je n’ai pas eues. D’autres, dont je me serais passé. Mais en pensant de la sorte, j’ai oublié de voir ce que j’avais. Peu importe que cela soit peu ou non. C’est là. Et c’est quand on commence à ne plus mesurer que l’on découvre la vraie valeur des choses.